关键词：
青少年
足球
节奏
运球突破
摘要：
青少年足球训练一直都是足球培养人才体系中讨论最多的话题,青少年训练是选拔优秀运动员和提高运动员竞技能力的重要基础。为了在竞技体育活动中取得优异的成绩,对青少年训练的重视不容忽视。本文研究目的是基于比赛原则下,针对U12年龄段青少年如何在1V1技术中掌握过人技术来展开研究。笔者观看五大联赛,借鉴运球突破练习方法,观察其运球突破节奏,试图发现节奏感的提升有助于过人技术的提高,从而提升运球突破的成功率。本人参照其运球突破节奏练习,设计四种节奏训练,继而对青少年训练施加干预。验证节奏训练法是否能帮助球员提高运球突破的成功率。本人挑选苏州市校园足球学校作为调查访问地点,了解苏州市U12青少年运球突破练习的方法,思考其训练方法存在的问题。与此同时,本人同一名专家一起观看国外日常1V1过人技术训练,将其快慢节奏比喻成舞蹈中的“节拍”,并统计相关“节拍”组合,作为本研究的参考指标。结果通过Spss22.0中的kappa系数进行检验,显示观察者间信度≥0.88。相关指标的选取征求专家的意见并予以使用。本人根据上述调查结果设计四种有效的节奏训练,对随机选取的受试对象(N=24)进行为期8周的实验。本人采用定性和定量评价分别对实验组进行三次评价测试。定性和定量分析组间采用独立样本T检验,实验前中后采用重复测量方差分析,P<0.05,为显著性差异。本人观察数据结果探讨运球突破节奏方法的科学性与可行性,结合文献分析节奏训练的优点与缺点并听取相关足球专家的意见,得出以下结论及建议:结论:1.调查结果显示,传统1V1运球突破训练与球员突破成功率低存在必要的联系。2.包含两种节奏(慢-慢-快/快-慢-快)的训练方法对青少年1V1过人技术的提高有着积极的影响。实验前中后定性分析得出球员使用“打节拍”的方式有助于节奏的掌控。3.对实验组进行定量分析得知,球员接受节奏训练干预后,同对照组比较,成功率有显著的差异;同实验前比较,成功率也有显著的差异。4.节奏训练对实验组运球突破的提高有一定的帮助,比不采用此类方法的对照组训练效果要好。建议:1.本实验采用的节奏训练虽能帮助球员提升节奏感和过人技术,但是比赛中节奏感的体现还取决于球员的基本素质和主观努力程度。因此,足球评价指标还需不断创新。2.本文旨在通过掌握过人节奏提高1V1过人技术,但因缺乏对不同位置的考虑,未能做到因“地”制异,接下来的研究会进一步细化。3.节奏包含于协调性之中。节奏元素不应只存在于技术技能中,准备活动的练习也应体现节奏的变化。日常训练中教练员需考虑这一特点。4.针对国外优秀的训练方法,应参照其优势方面,取其精华。日常教学训练应根据本国青少年条件选择合适的节奏训练方法,有效遵循区别对待原则。
